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龙头鱼烧豆腐

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莫问syl

龙头鱼的营养价值很高它含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸与维生素，人们平时食用以后能滋补身体，也能提高身体的抗病能力，对提高身体健康水平有很大的好处。
营养分析 查看详情

25克
7克
8克

286
千卡

食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
龙头鱼 4条
、
豆腐 100克
、
生抽 少许
、
蚝油 少许
、
蒜 2瓣
、
干辣椒 1个
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

加了料酒，生抽后不要加水了，因为加了豆腐会出水，加蚝油后汤汁会浓稠，如果汤汁太大可以加点生粉勾芡

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-28

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