自制干脆面&脆汤圆
这是一款不用大脑思考的美食！主要就是手抓饼！只要手指能分开你就可以拥有！
7克
23克
160克
780
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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手抓饼拿出来解冻，放两分钟就软了！分很多口味，如果你有原味的，那么烤之前撒上孜然粉和辣椒粉或者烧烤料！我用的是椒盐味的所以什么都没放！
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步骤2/4
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就是普通的汤圆
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步骤3/4
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将手抓饼切成8份，把汤圆包进去！做干脆面的 可以把饼切成一条一条的细条！我为了省事没有切，做成小条口感和卖相都更好！
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最后一步
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烤箱170度15分钟-20分钟 烤制金黄！一碰就掉渣！真的是渣到不行！
手抓饼一定要多烤一会才会酥脆！只要不糊你就放任它发挥吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-28
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