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营养水饺

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代维维

今天推荐一道适合小朋友和平时爱运动爱健身的朋友们吃的水饺美味营养好吃不长胖！
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12克
20克
3克

198
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
牛肉 适量
、
胡萝卜 适当
、
木耳 少许
、
葱 少许
、
蚝油 少许
、
盐、生抽 少许
、
香油或色拉油 少许
、
玉米 一颗
烹饪步骤
小贴士

其实水饺大多数的人都会做，我只是推荐的牛肉馅饺子，牛肉吃了不容易发胖，而且牛肉中很有营养！小孩子特别爱吃玉米牛肉的！一起动手做做吧！祝大家生活愉快！还是那句话：“美食无需美颜”。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-27

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