《复工便当新主张》海陆双鲜蹄筋烩虾仁
出门复工的辛苦和劳碌，不论是身体还是面容都需要补充新的活力，今天为大家带来不论是口味还是营养都很好的海陆双鲜蹄筋烩虾仁以及喷香下饭的肉沫豆腐便当。不仅提供能量的每日所需，更是满满胶原蛋白，健康活力由内而外。 美食更需得力助手，点击下方链接一键直达！ #戳链接#
3克
85克
45克
545
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/6
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准备食材
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步骤2/6
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蹄筋、虾仁、细笋出水
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步骤3/6
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油热加蒜泥炒香，加水，下食材，加太太乐原味鲜蒸鱼豉油
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步骤4/6
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煮开勾芡撒葱花，出锅
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步骤5/6
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装盘
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最后一步
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便当组合完成
1.蹄筋内含满满的胶原蛋白，搭配优质蛋白质的虾仁，健康营养无负担，为活力颜值加分。加入太太乐原味鲜蒸鱼豉油，鲜中带甜，轻松做出好口味，一步焕出好鲜味。
2.太太乐原味鲜蒸鱼豉油一般都是用来做清蒸鱼的，但其实它也很适合烹饪海鲜类的菜肴，比如今天的虾仁。
3. 主食：黑米饭，补充能量精神加倍，蹄筋炒虾仁搭配肉沫豆腐便当，入味下饭，双鲜美味轻松搞定。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-27
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