花生山药豆浆
花生山药与黄豆，预约10小时后。 忽然意识到机器在带来许多便利的同时，也不可避免地带来许多噪音。豆腐机比当初那台豆浆机劲猛不少，动静自然也不小。从来只敢在人烟响动时启动，否则，它只会在静寂的时空里显得更加突兀。 清晨，人声渐次嘈杂，豆腐机亦加入了声响制造者中。虽然拐了弯隔了屋，隆隆声依然未减几分，直钻进原本有些昏沉而略感钝痛的脑子里，狠命地旋转搅拌，直把脑花搅成一锅浆糊。。。。 豆腐机自然不会理会你的浆糊，而只是自顾自地，按照你的吩咐，制造出一锅浓浆。。。 喝吧，花生益脑。。。
18克
25克
25克
344
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/13
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用料：黄豆60克，花生35克，山药片15克，水1500毫升
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步骤2/13
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黄豆洗净控水
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步骤3/13
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将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。
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步骤4/13
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倒入所有材料，
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步骤5/13
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加入清水。
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步骤6/13
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盖好盖子。
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步骤7/13
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放入机座，卡好。
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步骤8/13
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通电，设定时间为10小时，按开始。
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步骤9/13
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时间到，豆腐机自动启动打浆，
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步骤10/13
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打浆结束，取下打浆桶。
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步骤11/13
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揭盖，
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步骤12/13
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取走滤网架，使渣浆混合，
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最后一步
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倒出饮用
花生，山药片比较干净可以免洗。
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味，加糖调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-27
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