玉米面馒头
玉米面馒头,除了普通白面粉,还加了1/3玉米面进去,提升馒头营养价值,玉米面本身是粗杂粮的一种,我们经常说粗细搭配,就让粗粮融进主食,无论加不加粗粮粉,做馒头的方法是相同的,只要掌握技巧,白面馒头、彩色馒头、粗粮馒头等大同小异。
12克
83克
531克
2525
千卡
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步骤1/7
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酵母粉放在碗里,加入温水搅拌均匀溶化,静置5~10分钟左右,把酵母充分激活。普通面粉和玉米面一起放入面盆。
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步骤2/7
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融化好的酵母水少量多次倒入面粉中,先把面粉用筷子搅拌成絮状。
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步骤3/7
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然后用手揉成光滑面团,放一旁稍微醒发8~10分钟左右,揉起面团来更轻松。
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步骤4/7
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和好的面团在案板上揉一揉,排气,搓成长条,切成大小一样面剂子。
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步骤5/7
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稍微用手整下形,摆在蒸篦上,盖上盖子发酵,中间不要忘了留空间出来,得发酵到原来两倍大。
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步骤6/7
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开大火,从锅烧开上汽算起蒸15分钟。关掉火,不要立刻打开盖子,焖三分钟再拿出锅中馒头。
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最后一步
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成品。
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发布于 2020-02-27
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