陈醋卜卜脆萝卜（家常版）
醋泡萝卜可以帮助消化，避免便秘所以是可以用来辅助减肥的，而且醋泡萝卜还可以提高免疫力，使人少生病，不仅如此胡萝卜还可以促进消化，振奋食欲等等，因为萝卜里面含有非常丰富的维生素和木质素还有各种微量元素所以还可以吞噬癌细胞。
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/18
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1根白萝卜清洗干净，挑选嫩点的
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步骤2/18
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洗净后去头尾
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步骤3/18
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中间开
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步骤4/18
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然后再开，平均四开，也可以两开也行。然后第一刀不要完全切断，第二刀也不要切断，第三刀切断，成夹片，这样更脆
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步骤5/18
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切好后，取个干净盘子。放入切好的萝卜夹片，打2小勺盐下去
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步骤6/18
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抓拌几分钟。抓拌均匀。腌20分钟左右。腌为了口感更爽脆，又可以去辣辛味
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步骤7/18
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腌好后用清水冲洗一遍，洗去盐味
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步骤8/18
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倒掉多余的水，家中有洗菜篮的，可以倒出篮子沥干水份，为了味道不会变淡
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步骤9/18
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此时可以调醋汁了，取个小碗，加入生抽1勺
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步骤10/18
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陈醋大半勺比例大概是生抽8成，
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步骤11/18
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凉白开1勺，也可以放矿泉水。
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步骤12/18
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白糖大半勺，也可以放冰糖粒，冰糖会更鲜味一点，搅拌至糖融化
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步骤13/18
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姜，蒜，小米椒。辣口味根据自己喜欢，不吃辣不用放
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步骤14/18
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泡萝卜最好找个能密封的模具，把腌好萝卜放入模具中，不要有油，否则萝卜容易变质
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步骤15/18
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放入姜蒜椒
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步骤16/18
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淋上刚才调好的醋汁，为了方便容易入味，用筷子或手，来回轻轻搅拌均匀
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步骤17/18
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盖上盖子，放冷藏，隔夜可以食用，中间要偶尔取出拌一下。这样入味更快。或泡两天后再食用。
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最后一步
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爽脆萝卜做好啦，好爽脆，这酸辣味，真是倍儿爽
这是简单的家常做法，如果小店用的，步骤会麻烦些，还有配料复杂些。有的醋汁还要滚开，增香。
无论怎样，美食没有规定，个人喜欢就好，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-26
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