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蜂蜜蒜蓉味儿炸全鸡~健康土鸡自制

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韩式炸鸡谁不喜欢呢?但是外卖店的炸鸡吃多了不是很健康哦。其实平时家里炖汤的土鸡土鸭肉也可以拿来做呀~相对健康又美味!
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59克
240克
29克


1586
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
烹饪步骤
步骤4/10

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小贴士

1.一只土鸡可以分成2.3次来炸哦,分装放入冷藏,想吃的时候再拿出来处理。土鸡比外面直接买的鸡翅鸡腿,激素鸡健康很多呐。 2.全程一定要用小火炸,不然很容易焦。 3.鸡肉一定要切小块,不然不容易入味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-02-26

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