西兰花芝士焗饭团
超级受欢迎的西兰花芝士焗饭团 一口一个怎么那么好吃呢,一招搞定不爱吃蔬菜的小不点儿,大人也超爱的哈哈~
11克
15克
39克
239
千卡
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步骤1/9
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锅中烧开水加一点盐,放入西兰花和胡萝卜焯烫两分钟左右煮熟捞出沥干水切碎备用~熟米饭放入一个大碗中,马苏里拉芝士碎切碎备用~
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步骤2/9
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将西兰花、胡萝卜马苏里拉芝士碎、肉松加入米饭中再加一点点盐和糖~
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步骤3/9
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用手混合抓匀后攥一个小饭团
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步骤4/9
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依次做好放在烤盘上,表面粘一点熟白芝麻~
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步骤5/9
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芝士片切成九小份~
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步骤6/9
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依次放在饭团上~
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步骤7/9
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可以表面放芝麻,也可以不放~
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步骤8/9
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烤箱预热后,180度5分钟左右即可~
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最后一步
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超级好吃啊啊啊~
零难度的小饭团,也可以不放芝士,直接团成团也很好吃,食材有什么就用什么吧,黄瓜、火腿、玉米粒都可以加进去哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-26
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