减肥瘦身～草莓奶昔
过年宅家30多天了，出了吃饭就是睡觉了，腰围明显胖了一大圈，很快也要开工上班了，这样“膨胀”的身材去上班可不行，所以，趁着上班前这几天抓紧瘦身减肥。 除了运动外喝果汁减肥也是很有效果的。下午做的草莓奶昔粉粉的超漂亮，乳酸菌饮和草莓搭配，口感很香甜细滑。每天一杯有促进消化，瘦身减肥作用。
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步骤1/9
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准备食材:乳酸菌饮一瓶（200毫升），草莓4.5个，果汁机一个。
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步骤2/9
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把乳酸菌饮倒入果汁机内
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步骤3/9
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再把草莓小块放入果汁机里
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步骤4/9
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放入水位不要太满
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步骤5/9
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果汁机上盖扭紧，倒立后按两下开启按键，机器开始打果汁，30秒即可打好。
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步骤6/9
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打好后倒入杯子里。
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步骤7/9
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一杯粉粉的草莓奶昔就可以开喝了，口感香甜细滑，超好喝！
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步骤8/9
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做下午茶也超赞！
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最后一步
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这个草莓奶昔，不但漂亮看着有食欲，每天一杯果汁不但促进消化，更有瘦身减肥作用！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-25
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