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山药红豆糕的做法

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山药红豆糕

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今天给大家分享一款经典的不能再经典的，养胃山药红豆糕！如果你还不会做，记得把它领走！

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1克
16克
87克

417
千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!

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30~60分钟 | 切墩(初级)

铁棍山药 200克

、

红豆 60克

、

白砂糖 30克

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
第一步：红豆60克提前一晚侵泡，倒入锅里面，稍微加一点白砂糖调味，再加足量的清水，大火煮沸，转中小火再继续熬煮30分钟！中间要多搅拌几次，等到水分快要收干，红豆软烂就可以关火啦！
步骤2/4 点击查看大图
第二步：铁棍山药200克切成小块，放到锅里，大火煮熟，然后再捣成泥！
步骤3/4 点击查看大图
第三步：把煮好的红豆放入山药泥中搅拌均匀，喜欢甜的小可爱可以再多加一些糖！
最后一步点击查看大图
第四步：将准备好的模具里面刷一成油，倒入山药泥抹平，脱模以后就成型啦！撒一成干桂花或者水果粒之类的，就可以吃啦！

步骤1/4

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小贴士

这两种养生食材做的小甜品，有满满的膳食纤维和维生素，比精米白面更有营养，给孩子做主食或者用来做加餐都非常不错！适合10个月以上的宝宝食用！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-25

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