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增肌营养餐: 土豆胡萝卜炖牛腩

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喵星人小白

怕长肉可以不吃主食 少放一点盐
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
牛腩 500克
、
小土豆 3个
、
胡萝卜 2根
、
葱姜蒜 视口味而定
、
大料、香叶、橘皮、山楂等炖料 视口味而定
、
盐、油 视口味而定
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-25

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