《宅家快手美食》卤肉饭酱手抓饼
味道香脆、口感有嚼劲、制作方便的手抓饼也是上班族、学生党早餐、下午小时的不二之选，一口满满碳水就能带来无可比拟的幸福感。为喜欢的朋友带来在家也可以尝试的菜谱。 鸡蛋灌饼是地方名吃，一般只出现在早餐摊上，荤素碳水结合，营养美味，非常适合开启一天的好状态。这么好的早餐小食，在家也可以做，喜欢的朋友可以在家试一试。链接在下方哦~ #美味小吃-早餐鸡蛋灌饼#
马上就入伏了，炎热的天气也让大家胃口越来越差，甜腻的菜品也勾不起吃货魂了，来点咸粥犒劳一下自己吧。新鲜虾肉让营养更均衡哦！链接在下方哦~ #鲜虾清粥爱更鲜#
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5克
8克
4克
84
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/5
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准备好食材，将生菜、紫甘蓝手撕成块备用，番茄洗净切片备用
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步骤2/5
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将鸡蛋打匀放入锅中煎成蛋饼备用
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步骤3/5
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麦西饼放入烤箱中烤30秒加热
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步骤4/5
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将所有准备好的食材放在加热好的麦西饼上
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最后一步
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涂抹上太太乐酱大师卤肉饭酱后卷起来即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-25
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