自制快手低热量格兰诺拉燕麦片
此款配方为基础款,可以加入自己喜欢的果干及坚果,糖浆可替换成蜂蜜,但是不建议有卵巢囊肿或乳腺增生的姐妹替换成蜂蜜!从配料到成品不到一小时,可以大量制作,冷冻保存最长2个月左右!!
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步骤1/6
烤箱预热160度,准备一个大烤盘,并在烤盘内铺上油纸
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步骤2/6
麦片、杏仁片、肉桂粉、盐放入盆或者碗内搅拌均匀
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步骤3/6
再加入枫糖浆、油、香草精并搅拌均匀
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步骤4/6
将搅拌均匀的麦片平铺在之前准备的烤盘内,尽量摊开铺均匀,放心入预热好的烤箱,大约烤30~40分钟
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步骤5/6
烤制期间中途可拿出翻拌2~3次,使之受热均匀
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最后一步
成品出炉后,直至冷却倒入葡萄干拌匀即可
不要用风炉,不要用!麦片质地较轻,热风开启后满烤箱吹的到处都是!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-25
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