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自制快手低热量格兰诺拉燕麦片

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喵太郎与麵團

此款配方为基础款，可以加入自己喜欢的果干及坚果，糖浆可替换成蜂蜜，但是不建议有卵巢囊肿或乳腺增生的姐妹替换成蜂蜜！从配料到成品不到一小时，可以大量制作，冷冻保存最长2个月左右！！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
快煮（即食）燕麦片 700克
、
杏仁片 180克
、
肉桂粉 8克
、
盐 1克
、
枫糖浆或龙舌兰糖浆 120克
、
葡萄干（果干切丁） 240克
、
椰子油（提前融化） 25克
、
香草精（可不放） 3克
烹饪步骤
小贴士

不要用风炉，不要用！麦片质地较轻，热风开启后满烤箱吹的到处都是！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-25

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