黄金万两玉米烙
25克
20克
126克
746
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/6
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玉米煮熟，晾凉后取玉米粒，粘在一起的手动掰开～煮玉米的水可以实用不用倒～
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步骤2/6
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玉米粒与玉米淀粉、干面粉汇合搅拌～玉米粒表面要保证湿度～
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步骤3/6
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食用油烧热，并倒出一部分留用，第一次锅底油量如上图～
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步骤4/6
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搅拌好的玉米粒入锅，铺平～炸大约三至五分钟～
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步骤5/6
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倒入小半碗淀粉水，不然有些玉米粒会散，这步一定不能少！接着将留好的热油倒入～继续烹制三四分钟～
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最后一步
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出锅撒白糖即可食用～
玉米排骨汤吃厌的可以试试这道，香脆可口哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-24
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