花生核桃豆浆(比纯豆浆好喝)
健脑益智 补气益血 延缓衰老
20克
23克
123克
341
千卡
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步骤1/6
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准备好食材:25g核桃仁,25g花生仁,50g黄豆(睡前泡上黄豆)
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步骤2/6
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将所有食材清洗干净,倒入豆浆机,加清水至1300ml水位线
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步骤3/6
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盖好豆浆机机头,接通电源,选择'五谷',按启动即可
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步骤4/6
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三十分钟左右,听到豆浆机嘀嘀嘀提示声,'五谷'功能键一闪一闪的,说明豆浆做好了,趁热加入冰糖就ok了
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步骤5/6
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加了核桃与花生的豆浆,比纯的黄豆豆浆好喝~
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最后一步
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黄豆+核桃+花生三种食材完美融合,味道真的很赞!
1、我用的是带壳炒过的花生剥出来的花生仁,打出来的豆浆我觉得比未炒过的更香
2、差不多有6碗(家庭吃饭碗),可以根据自己情况选择增加或减少食材
3、我们家人说,这样打豆浆比纯豆浆好喝 ,有时间的朋友可以试试呦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-24
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