酒酿蛋|懒人版|经常吃气色好
酒酿蛋， 对女生真的是好处多多， 对产妇来说也是很好的补品， 据说还可以下奶。 它有活血暖胃，补气生津， 养血美容的效果。 这都是一些食疗方法， 我是经常做早餐吃的，喜欢这种味道。 最主要方便，适合懒人。
9克
17克
20克
393
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/11
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准备食材，根据自己喜好，不是绝对的食材配备
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步骤2/11
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小黄姜切片，红枣剪开去核
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步骤3/11
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放入一个碗里
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加酒酿，两三勺即可
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步骤5/11
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加入红糖
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步骤6/11
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加入白开水，一小碗的量
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步骤7/11
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整个鸡蛋打入里面，不要搅动哦
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步骤8/11
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电饭锅加水，把碗放进去开始煮了
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步骤9/11
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蒸煮模式20分钟
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步骤10/11
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酒酿蛋出锅了
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最后一步
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做早餐，加餐，下午茶，美美哒
1⃣️食材根据自己喜欢添加，也可以加入阿胶，就是蒸煮的时间会长一些
2⃣️鸡蛋可以一个或俩，看每个人的食量了
3⃣️鸡蛋打入后一定不要搅拌了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-23
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