盐焗鸡翅
浏览 313396 · 收藏 2016 · 学做 1
在家闲得慌，看电视想吃点零食，超级想吃无穷鸡翅，可是太贵了吃不起哈哈，自己做吧，一个锅就能搞定！
营养分析
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28克
61克
3克
435
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
黄栀子就是栀子，在药店可以买到，我买的是2.5元有十几颗了。栀子捣碎，准备40g盐焗鸡粉。
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步骤2/5
我买的鸡全翅，一分为二，所以有12块。冷水下锅，水开后熄火，鸡翅捞出用冷水冲洗一下，目的是为了让鸡翅皮脆一点没那么容易煮烂，随后晾干备用。
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步骤3/5
锅内加1.5升水，40克盐焗鸡粉，栀子碎，浸泡20分钟之后开大火，汤汁煮开后，加入100克盐，用中火煮10分钟。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2020-02-22
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