‼️低卡路里,贝贝南瓜烤鸡蛋
买了五斤贝贝南瓜,每次都是蒸着吃或者做奶昔,今天试了烤的来吃,还加个鸡蛋,好吃又营养,满满的蛋白质,做早餐太美味了!
10克
24克
83克
487
千卡
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步骤1/4
将贝贝南瓜切成两半或者圆圈,挖出中间的南瓜瓤和子,洗干净用厨房用纸擦干净水分备用。此时可以预热烤箱,上下火200度。
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步骤2/4
烤盘放锡纸,将贝贝南瓜放在烤盘上,将鸡蛋打入到南瓜圈里(也可以直接用半个南瓜)
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步骤3/4
放入预热好的烤箱,上下火200度,20分钟(根据南瓜大小调整时间)
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最后一步
点击查看大图
烤好后拿出来装盘,洒点黑胡椒碎即可食用了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-22
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