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营养丰富又美味的蒜蓉蒸生蚝（蒸箱版）

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_____Seey✿

生蚝不但营养价值高而且肉质非常的鲜美，是不容错过的美食，今天我们就一起来做一道简单又美味的蒜蓉蒸生蚝吧！
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20克
3克
11克

235
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
生蚝 11-12个
、
蒜头 3个
、
红辣椒 1个
、
青辣椒 1个
、
生抽 20g
、
蚝油 5g
、
葱花 少许
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士

1.生蚝不能蒸时间过长，不然就不鲜美咯 2.蒜蓉一定要切的很细（有蒜蓉器就更完美了） 3.红辣椒也可以用小米椒代替

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-22

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