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菠菜蛋饼的做法

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菠菜蛋饼

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减脂饱腹两不误～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

菠菜 1小把

、

鸡蛋 1个

、

面粉适量

、

橄榄油适量

、

盐一点点

、

黑胡椒少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
菠菜洗净
步骤2/8 点击查看大图
菠菜焯水
步骤3/8 点击查看大图
焯水后捞出
步骤4/8 点击查看大图
如图所示～哈哈哈
步骤5/8 点击查看大图
17是我家的狗狗～
步骤6/8 点击查看大图
切块放入自己喜欢的酱料
步骤7/8 点击查看大图
摆盘～
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叮叮叮～减脂菠菜饼就好啦

小贴士

菠菜含有大量的纤维素～减肥也要吃饭哟～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-22

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