滋滋烤鱼
20克
137克
36克
860
千卡
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步骤1/10
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先将鱼切破,然后在鱼背切一些口子,再将两面抹上适量的胡椒,盐和油。
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步骤2/10
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准备材料,土豆,藕切片。洋葱切块,芹菜切段。葱切段,姜蒜切片。
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步骤3/10
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将土豆和藕片炸熟。
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步骤4/10
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摆在铺有锡纸的烤盘上。
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步骤5/10
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再炸鱼。
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步骤6/10
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炸好后,锅里留油炒香葱姜蒜,放入干辣椒八角和香叶。
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步骤7/10
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再放入洋葱和芹菜,软一点后开始调佐料。
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步骤8/10
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放入烤鱼酱,孜然,少许盐,鸡精,香油,水,小火煮一下。
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步骤9/10
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放入烤盘鱼上。烤箱200度15分钟。
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最后一步
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出炉开吃吧
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发布于 2020-02-21
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