金龙鱼黄金比例调和油~地三鲜
午饭吃什么好呢,不如来个地三鲜+米饭吧。做好菜一定要配好油,金龙鱼黄金比例调和油,富含八种植物油,满足人体各种营养需求,脂肪酸1:1:1营养均衡,大人小孩都适合吃。米饭我选择金龙鱼小站稻长粒香米,口感软糯甜津,爽滑可口。
301克
5克
30克
2788
千卡
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步骤1/10
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准备食材
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步骤2/10
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把准备好的食材切好备用
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步骤3/10
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茄子中撒入少量淀粉
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步骤4/10
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锅内倒入金龙鱼黄金比例调和油
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步骤5/10
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把茄子和土豆分别榨至两面金黄
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步骤6/10
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榨好的茄子,土豆盛盘备用
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步骤7/10
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锅内在倒入少量黄金比例调和油
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步骤8/10
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放入备好的葱,姜十三香爆香,在倒入丸庄酱油,白糖,盐鸡精适量,加入适量的开水。
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步骤9/10
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把备好的食材全部放入锅内翻炒,最后放点淀粉水收汁
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最后一步
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盛盘出锅,最后撒点香菜,美味的地三鲜就做好了,在配上金龙鱼小站稻长粒香米饭,简直是美味极了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-21
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