香煎华子鱼
浏览 19224 · 收藏 83
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
150克
415克
2克
3010
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
华子鱼收拾利索沥干水分,放姜丝、盐、胡椒粉、花椒粉,抹匀腌制半小时。
-
最后一步
腌制好的鱼去掉姜丝,撒面粉拍匀备用。锅烧热倒适量油,放入华子鱼,中小火煎制,等鱼定型后翻面,直至煎制两面金黄色即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-21
换个做法
香煎华子鱼的相关分类
香煎华子鱼的相关推荐
-
黄瓜炒肉
335932人看过 -
㊙️酸辣开胃的柠檬手撕鸡腿肉!好吃不胖
2721379人看过 -
#防霾食谱#木耳胡萝卜炒肉丝
641174人看过 -
家庭版蒜蓉小龙虾美味不油腻,超好吃的教程来了
3862694人看过 -
#花式新美味就酱简单#炒方便面
114068人看过 -
凉拌苦瓜
109674人看过 -
炖牛排
528598人看过 -
土豆片
44296人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#红烧鱼炖豆腐
164102人看过 -
糖醋排骨
743297人看过 -
焖饼子~巴里坤、木垒、敦煌(含历史)恋恋西北家常面食(二)
649305人看过 -
炸蘑菇
1962346人看过