荷兰豆炒肉
荷兰豆好多人都吃不惯味道,其实营养价值很高的,一定要尝试哟
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千卡
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步骤1/4
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锅内添水烧开,荷兰豆去线洗净,待水开后倒入焯水,1分钟左右即可,可以看颜色变了就可以捞出了
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步骤2/4
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肉切薄片,姜切末、蒜切片、大葱切碎备用
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步骤3/4
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锅内热油加蒜片姜末爆香,加入肉片翻炒,要炒到肉变熟,肉整体变色
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最后一步
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加入焯好水的荷兰豆继续翻炒,加少许盐,胡椒粉、生抽、鸡精,葱花继续翻炒,炒1分钟即可出锅啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-21
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