杏仁椰蓉酥条
杏仁是一种常见的坚果，口感好，营养价值也很高，关键还能够入药，杏仁作为一种药食同源的食物，具有很好的止咳平喘效果，对于老是咳嗽的人来说，常吃一些杏仁可以达到防治的目的。杏仁当中富含丰富的纤维素，能够有效的帮助我们润肺清火，还能够改善便秘的症状，让体内的毒素能够尽快的排出体外，特别适合老年便秘患者食用。
47克
32克
111克
1005
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/8
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准备两张手抓饼，一张刷上一层薄蛋白，盖在上一张。
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步骤2/8
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撒点干粉，用擀面杖擀长片。
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步骤3/8
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切长条，在改小条。
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步骤4/8
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烤盘垫上油纸，摆上手抓饼条，刷上蛋黄液，一部分撒上杏仁片。
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步骤5/8
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一部分撒上椰蓉。
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步骤6/8
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送入预热好的烤箱。
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步骤7/8
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蒸烤箱调烤功能，上下火185度烤12分钟。
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最后一步
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下午茶，特搭，又快手。
温度准仅供参考，请根据自家烤箱脾性微度温度时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-20
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