自制木瓜酵素
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别再买减肥药了，半小时自制木瓜酵素吃七天，亲试解毒排宿便
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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首先水果洗净擦净，玻璃罐子洗净擦干。切薄片一层一层平铺，每一层水果都加点糖。想吃什么水果都可以用来发酵，木瓜火龙果苹果香蕉比较甜发酵出来口感酸甜更好喝，建议加点柠檬更酸更过瘾哈哈
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步骤2/3
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水果放半满，然后矿泉水加满
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最后一步
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我用的是小熊酸奶机，保温层里倒入一点点温水，容器放进去，默认168h，早晚排一下气，差不多两天就能喝了，酸甜可口，每次喝完就想上厕所比外面买的酵素喝得放心
小贴士
1.不用酸奶机，常温存放建议3-5天
2.喝不了太酸的宝宝多加点糖
3.发酵好的酵素倒到密封容器冷藏储存，建议一周内喝完活菌最佳
4.冷藏口感更佳哈哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-20
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