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脆爽西葫芦丝

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风生水起的日子

西葫芦用擦丝刀具擦出又长又均匀的丝，摆在盘子里，加上调料，还没吃已经是满满的喜悦了。简单的生活也要有点仪式感呢。 西葫芦热量很低，含有丰富的维生素C和胡萝卜素。常吃能增强免疫力。对于减肥的朋友来说，西葫芦是一个很好的选择，在减肥餐中以西葫芦为主，虽然会感觉吃得很饱，但不会长肉肉哦。
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21克
2克
21克

233
千卡

食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
西葫芦 一个
、
耗油 一勺
、
柠檬汁 一勺
、
花椒油 两勺
、
剁椒 一勺
、
糖 一勺
烹饪步骤
小贴士

1.也可以用芝麻酱调味道。 2.西葫芦生吃也特别清爽，烫下是为了消毒。好吃又简单。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-20

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