6M+宝宝辅食 【西蓝花鳕鱼泥】
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
处理好的鳕鱼提前用姜腌制去腥
-
步骤2/5
点击查看大图
西蓝花和鳕鱼放入锅中蒸熟
-
步骤3/5
点击查看大图
放入料理机中搅打成泥
-
步骤4/5
点击查看大图
米粉冲调好
-
最后一步
点击查看大图
和西蓝花鳕鱼泥混合搅拌好即可
【辅食小贴士】如何挑选鳕鱼?
❤鳕鱼肉质鲜嫩、刺少、易消化,富含高蛋白、低脂肪,是最早能作为辅食给宝宝添加的鱼类之一。
❤在挑选鳕鱼时要注意以下三点:
✪形状:正常的鳕鱼是椭圆形切片;
✪纹路:纹路清晰说明肉质密实有弹性;
✪鳞片:鳞片分明说明鱼肉新鲜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-19
西蓝花鳕鱼泥的其他做法
西蓝花鳕鱼泥的相关分类
西蓝花鳕鱼泥的相关推荐
-
腹泻食谱苹果泥 宝宝辅食微课堂
410749人看过 -
山药炒胡萝卜
82520人看过 -
三文鱼泥(宝宝辅食)
23656人看过 -
番茄猪肝泥 宝宝辅食微课堂
269455人看过 -
养颜粥-银耳南瓜粥
1254387人看过 -
#巨下饭的家常菜#南瓜饼
277042人看过 -
#中小学生做饭指南#玉米笋炒上海青
217775人看过 -
婴儿辅食面条
131789人看过 -
香菜煎鸡蛋
43458人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#嫩嫩的煮猪肝
194315人看过 -
葱爆肝尖
16089人看过 -
辅食日志 | 小白菜南瓜泥米糊
638569人看过