微波炉双皮奶
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9克
8克
17克
163
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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原材料还有适量糖
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步骤2/3
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牛奶放糖微波炉加热2分钟形成奶皮放凉
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最后一步
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蛋清和牛奶混合搅拌均匀倒回有奶皮的碗中。微波炉2分钟后看一下没有凝固继续中高火2分钟,结束后加入喜欢吃的水果或干果。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-17
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