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健康美味；农家小米饭

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小花牛营养师

小米不仅可以煮粥，还能蒸饭或磨粉做成小零食。也能与蔬菜一起做拌饭。今天花牛给大家一道农家小米拌饭。好吃，而且里面有很多蔬菜和肉，一碗拌饭，营养全部搞定。 农家小米拌饭，不仅做法简单，而且有消食健脾做用。营养健康，美味方便；和花牛一起快来试试吧~
营养分析 查看详情

16克
18克
85克

548
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
小米 100克
、
香肠 30克
、
生菜 适量
、
香菜 1根
、
葱花 30克
、
黄豆酱 10克
烹饪步骤
小贴士

1.小米饭可根据个人喜好添加大米，蒸的小米水尽量不要太少，以免影响口感。 2.小米饭偏软更好吃，也可以捏成饭团。 3.蔬菜可自由添加，火腿和黄豆酱本身有咸味，不建议再加盐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-17

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