居家必会-蛋炒饭
18克
28克
17克
337
千卡
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步骤1/8
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准备好食材:半根黄瓜,半根胡萝卜,两个鸡蛋。黄瓜和胡萝卜去皮切块,放入盘中备用。
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步骤2/8
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准备一碗米饭,一定要是凉透的,最好提前打散。
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步骤3/8
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锅内加水煮开,放入胡萝卜和黄瓜丁,煮三分钟捞出备用。
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步骤4/8
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锅内加入多量的油(油多是为了把鸡蛋打散),打入鸡蛋。
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步骤5/8
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鸡蛋入锅后不停搅拌,如图所示,两分钟后碎鸡蛋捞出,油留少许,其他倒出来。
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步骤6/8
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倒入鸡蛋和煮好的胡萝卜和黄瓜丁翻炒两分钟。
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步骤7/8
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倒入米饭,大火翻炒,加入适量的盐和蚝油,继续不停的翻炒三分钟。
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最后一步
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出锅食用,如果家里有条件的话可以加入火腿或者青豆。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-17
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