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家常炖青鱼

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青鱼含有丰富的蛋白质和丰富的核酸,营养特别容易被人体吸收,经常适量食用青鱼可以延缓衰老。青鱼的味道鲜美,没有鲅鱼那么腥,家里人都特别喜欢吃噢~而且青鱼的价格也比较实惠,喜欢的一起来看看这款家常炖青鱼的制作方法吧~
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40克
3克
11克


421
千卡

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30~60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
步骤4/10

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小贴士

1.盐的用量根据自己口味添加,不建议减少用量了哦,盐太少个人感觉不好吃。 2.不能吃辣椒的可不放或少放。 3.清水用量要没过鱼身。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-02-17

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