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简单营养早餐～鸡蛋卷饼

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雨滴333

孩子喜欢吃煎饼果子，但害怕外面的不干净，还要跑出去买，所以自己研究了一下，用家里现有的食材做出了营养丰富的卷饼，而且非常简便，节省早上的时间。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
熟牛肉 5片
、
面粉 2汤匙
、
油 少许
、
鸡蛋 1个
、
牛奶 80ml
、
黑芝麻 少许
、
黄瓜 半根
、
海天豆瓣酱 少许
烹饪步骤
小贴士

1.一个饼用一个鸡蛋有点多，如果一家人吃最好三个饼用两个鸡蛋； 2.一定用小火慢慢煎，圆底锅还要不停的转锅底，否则饼子中间太厚两边薄； 3.油一定少放，均匀沾满锅底就好，锅底不留油，放油太多就留到饼里了； 4.液体调制成纯甄小蛮腰那么稀就好了，面粉多了不好吃，太少又太脆不好裹饼。 5.这是两个卷饼的量，孩子吃一个可以，大人要两个。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-17

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