是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
㊙️鲜嫩多汁～低脂低卡超好吃的蒜蓉巴沙鱼的做法 点击查看大图

㊙️鲜嫩多汁～低脂低卡超好吃的蒜蓉巴沙鱼

浏览 3.1万 · 收藏 245
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Mattie夢婷

巴沙鱼肉质鲜美细腻，蛋白质含量丰富，最适合减肥吃啦……今天做了一道蒜蓉巴沙鱼，好吃不长胖哦～我猜你肯定喜欢
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
巴沙鱼 1条
、
大蒜 1头
、
金针菇 1把
、
小米辣 4根
、
葱 2根
、
热油 适量
、
料酒（腌制） 1勺
、
生抽（腌制） 1勺
、
淀粉（腌制） 1勺
、
盐（腌制） 1小勺
、
黑胡椒粉（腌制） 适量
、
生抽（炒蒜末） 1勺
、
蚝油（炒蒜末） 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-16

换个做法

蒜蓉巴沙鱼的其他做法

蒜蓉巴沙鱼的相关分类

汤圆 荠菜 腊肠 蚕豆 打卤面 晚饭 更多

蒜蓉巴沙鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许