止咳润肠—苏子馅粘饼
苏子馅是用将苏子籽磨碎,具有药用价值。 其性温,味辛,有降气消痰,平喘,润肠的功效,可治疗痰壅气逆,咳嗽气喘,肠燥便秘。家中有高血脂的可以常食用
20克
0克
10克
219
千卡
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步骤1/8
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粘面倒入热水和面
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步骤2/8
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磨好的苏子面里放入红糖,调成馅,不喜欢红糖可以放白糖
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步骤3/8
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取粘面,用手指捏出一个坑,跟包元宵手法一样
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步骤4/8
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放入苏子馅
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步骤5/8
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包好口,用手揉成一个球球,放在案板上
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步骤6/8
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饼铛里放入油,油热,将胖球放入饼铛,按成瘦子
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步骤7/8
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火不能太大,要不就糊了
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最后一步
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要好好看住了哦
苏子面是自己家用苏子籽磨成的。
粘面也是自己家磨的,大家可以用糯米粉。
胃不好,不能吃粘的东西,可以用普通面粉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-16
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