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酥脆酸奶山药豆沙卷

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大连的巧合2020

山药可以健脾益胃助消化，强健机体，降低血糖，如果让孩子直接食用山药，一般情况下，他们是会抗拒的。不过，用红豆沙来调味，效果不错，色香味俱全。简单的小卷儿，可做下午茶点。
营养分析 查看详情

11克
22克
79克

474
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
山药泥 100克
、
糯米粉 60克
、
酸奶 38克
、
白糖 6克
、
红豆沙泥 80克
、
鸡蛋 1个
、
面包糠 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-16

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