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健脑益智前强身健体番茄龙利鱼丸子汤

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龙利鱼肉质鲜嫩,又没有鱼刺,很适合孩子们吃,其实这个菜谱可以直接用龙利鱼做汤,我只是想为了做点鱼丸子火锅吃,所以做好的丸子就拿来几个做汤了。
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25克
57克
53克


652
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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30~60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

1、胡椒粉必须放,可以很好的去腥。 2、盐自己适量,毕竟每家的口味不同。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-02-16

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