清热明目的胡萝卜枸杞豆浆
春节在家肯定没少看新闻、追剧或各种刷手机，老宅着肯定运动也少了，推荐一款胡萝卜枸杞豆浆，简单易做又好喝！ 胡萝卜健脾胃助消化、促进消化，枸杞清热明目和降血糖！ 吃好、睡好、运动好，心态也要放轻松，特殊时期做足防护措施，身体自然倍儿棒！
2克
6克
6克
66
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/9
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黄豆提前一晚用清水浸泡。
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步骤2/9
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胡萝卜去皮切丁，枸杞洗净。
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步骤3/9
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往豆浆机内加入泡发好的黄豆。
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步骤4/9
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继续加入胡萝卜和枸杞。
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步骤5/9
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往豆浆机水箱中倒入适量纯净水。
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步骤6/9
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选择'豆浆'程序。
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步骤7/9
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豆浆打好后自动流到接浆杯中。
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步骤8/9
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成品图。
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最后一步
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成品图。
若是喜欢吃甜的，可按个人喜好加点细砂糖拌匀。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-15
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