是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
鸡胸藕合子的做法 点击查看大图

鸡胸藕合子

浏览 92725 · 收藏 2262
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

爱画画的朵厨娘

谁说健身餐不好吃？ 谁说健身就必须是0盐0油？ 健身爱好者也可以吃盐吃油，健身餐没有太多追究，只有参赛才会严格要求。平时吃就没有太多刻意 纠结怎么做才好吃？来，跟我学吧
营养分析 查看详情

13克
54克
23克

410
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 150g
、
藕 100g
、
柠檬 半个
、
玉米淀粉 适量
、
盐 少许
、
生抽 适量
、
耗油 适量
、
鸡蛋 一个
、
葱花 适量
、
生菜 一把
烹饪步骤
小贴士

橄榄油不是一定用，普通食油也可以的。 藕最好用榨汁机绞泥，这样吃起来可口。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-15

换个做法

鸡胸藕合子的其他做法

鸡胸藕合子的相关分类

槐花 减脂食谱 蒜苔 小龙虾 竹笋 蚕豆 更多

鸡胸藕合子的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许