烧烤中的王者
疫情在家不能出去浪了吧~不要紧 给我个赞 还你一个烧烤味蕾~
124克
235克
94克
2404
千卡
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步骤1/6
先将蔬菜 肉类 丸子 切好分类
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步骤2/6
调腌料,辣酱加水稀释 再加入一勺蚝油调匀备用(我家喜欢吃大喜大的酱,因为有很多款口味,亲们用别的也可以)
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步骤3/6
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分类的食材中加入调好的腌料 辣椒面 盐少许(口清的可以不加盐 )孜然 白胡椒粉和油。抓匀后 腌制15分钟
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步骤4/6
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开始摆盘 不要堆的太厚哦
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步骤5/6
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继续摆盘 洋葱要放的均匀一点 然后再撒上芝麻和孜然 摆盘期间 烤箱220度预热3分钟
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最后一步
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入烤箱 上下加热 25分钟 190度。 打开后可以把压在下面的食材翻一下 再烤5分钟。出锅啦
油不要太少哦 否则会很干 不好吃。青菜尽量淋干水分 因为烤的期间会有出水
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-15
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