腐竹粥
腐竹粥，这个特别推荐给大家！前不久是看到省中医育儿教授特别推荐小孩可以平时多喝腐竹粥作为四季保健，可以预防感冒这些，增强免疫力。 第一次煲时候非常喜欢，真的奶香十足，满口腔都是奶香味，大人小孩都非常喜欢而且我河源朋友自己腐竹农家坊自己做的腐竹，没有添加剂。所以现在我们家一周都至少煲两三次，一日三餐都非常适合。
4克
15克
81克
415
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/5
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我是选砂锅煲粥的，砂锅煲的粥会特别棉香，而且时间上也煲得快。腐竹是直接凉水下锅
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步骤2/5
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水开之后下大米再一起煮开
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步骤3/5
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再大火煮开之后锅子两边各放一根筷子，以防粥溢出来
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步骤4/5
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选用比最小火再大一丁点的火，熬半小时就可以啦，这是可以出锅啦，赶快学起来吧！
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最后一步
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开吃啰
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-14
腐竹粥的其他做法
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