不发胖的酸菜鱼
嘻嘻，好想吃酸菜鱼想了很久，想来只能自制啦，鱼多酸菜少，外面的是鱼少酸菜多，加上豆腐，营养不发胖，nice.
9克
53克
5克
305
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/5
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准备好材料了，锅煮水材料们准备下去游泳啦！
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步骤2/5
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先把豆豉花生酱、辣椒酱、酸菜倒入滚水中，煮个锅底先。
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步骤3/5
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倒入主角啦！
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步骤4/5
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嫩滑的豆腐倒下去，上盖子大火煮七分钟。
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最后一步
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咱要吃的鱼来了，哈哈，加多宝拿一瓶来，对了，是在家里自制的呢，不是饭店，哈哈。
这道菜不用下盐和盐，因为酸菜豆豉花生酱，辣椒酱，本来就有带油带盐。有凉茶配上一瓶，和饭搭配一碗哦，美喂根本挡不住，轻松解决一顿饭。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-14
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