刮油 炒米茶
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2克
20克
193克
865
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把大米洗干净,晾干
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步骤2/4
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把晾干米放进无油无水的锅里翻炒,火不要开太大
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步骤3/4
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炒到大米金黄就可以出锅了
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最后一步
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放到被子里,倒入开水 ,就可以喝了
小贴士
这款茶有股大米焦香味,清爽解腻。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-14
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