清蒸鸡胸肉金针菇
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爱美的你总想着吃鸡胸肉来减肥，这款不需要一滴油的鸡胸肉配上刮油神器金针菇是减脂期间的不二选择
食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
金针菇
100克
、
鸡胸肉一块
300g
、
胡萝卜
一小块
、
调料:盐
1g
、
生抽
2茶匙
、
老抽
1茶匙
、
料酒
1茶匙
、
淀粉
1茶匙
、
五香粉
一丢丢
、
耗油
一茶匙
烹饪步骤
-
步骤1/4
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鸡胸肉洗净切大丁，加入所有调料拌匀腌制20分钟
-
步骤2/4
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金针菇洗净，胡萝卜切片备用
-
步骤3/4
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碗底铺金针菇，鸡胸肉放在金针菇上面最后用胡萝卜点缀爱吃辣的可以加点小米辣(家有孩子吃所以没加)用保鲜膜封上牙签扎眼排气
-
最后一步
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放入蒸锅水开后蒸12分钟出锅也可以用锡纸盖上用烤箱烤哦
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-13
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