是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
高蛋白饮食健康吃法～干拌牛肉的做法 点击查看大图

高蛋白饮食健康吃法～干拌牛肉

浏览 189019 · 收藏 4455
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

菁菁禾
营养分析 查看详情

44克
103克
15克

864
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
牛腱肉 500g
、
姜葱 三片
、
花椒大料 各少许
、
料酒 1勺
、
老抽 2勺
、
十三香 1勺
、
洋葱 1/4个
、
豌豆苗 少许
烹饪步骤
小贴士

实在是冰箱里的肉认不出来，解冻了才发现是腱子肉时间不够了，食材也有限，只能做了这么个菜，至少美美孩子老人的眼睛哈哈哈哈

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-13

换个做法

干拌牛肉的其他做法

干拌牛肉的相关分类

蒜蓉小龙虾 蚕豆 减脂食谱 小龙虾 麻辣小龙虾 蒜苔 更多

干拌牛肉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许