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杂鱼炖锅

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顺呀顺顺

一锅杂鱼，慢慢吃～
营养分析 查看详情

119克
259克
13克

2114
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鲳鱼 3条
、
小黄鱼 2条
、
五花肉 适量
、
蒜粒 适量
、
姜粒 适量
、
辣椒圈 按喜好放
、
普宁豆酱 1勺
、
料酒 少许
、
生抽 少许
、
糖 少许
、
鸡精 少许
、
油 适量
、
香醋 少许
烹饪步骤
小贴士

1）鱼，随你选，可更换品种。 2）加入五花肉可以补充鱼的油脂。 3）普宁豆酱很咸，就不需要在加盐了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-12

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