补水保湿瘦身餐~玉米西兰花虾羹
浏览 9079 · 收藏 20
将做法保存到手机
我家宝宝太胖了,天天吃肉也要改改,偶尔吃点瘦身餐,努努力,但愿他的小肚子早日消下去。
营养分析
查看详情
1克
6克
12克
67
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
玉米剥皮,虾去壳去虾线打碎,西兰花洗净剁碎,西红柿去皮剁碎。
-
步骤2/3
点击查看大图
玉米汁加水熬五分钟,加虾肉,煮十分钟,加西兰花和西红柿煮烂,多煮会儿更好!
-
最后一步
点击查看大图
真香!啊呜一大口!
小贴士
多煮会儿很好!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-12
换个做法
玉米西兰花虾羹的相关分类
玉米西兰花虾羹的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#韩式豆芽汤
109503人看过 -
#入秋滋补正当时#山药鸭汤
806948人看过 -
莲藕水果羹
150299人看过 -
牛奶炖木瓜—月子餐
113124人看过 -
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#青椒金针菇炒蛋
206988人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#木瓜红枣炖牛奶
197286人看过 -
每次外卖下单必点这一杯 奶香玉米汁
226175人看过 -
水果羹
23339人看过 -
番茄牛肉豆芽汤
107858人看过 -
红枣猪心汤
391670人看过 -
雪梨水果羹
117145人看过 -
高压锅蒸饭
69394人看过