清炒茼蒿
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5克
2克
8克
85
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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茼蒿洗净切段，蒜切片，干辣椒切段，不喜欢吃辣可以不放辣椒
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步骤2/4
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起锅烧油，放蒜跟干辣椒翻炒片刻，放茼蒿继续翻炒
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步骤3/4
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炒至变软后放盐，翻炒均匀，然后放鸡精就可以出锅了。
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最后一步
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比较清淡的味道
小贴士
最近宅在家，只能吃青菜了，多吃青菜也是很不错的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-12
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